第一，发现有人倒地，首先确认环境安全。

 第二，检查病人的意识和呼吸状态。拍打患者双肩，大声询问。看是否有反应，胸部是否有起伏。如没有，立刻实施胸外心脏按压。

 第三，中指放在一侧乳头上，两手重叠，十指交叉、相扣，两臂垂直，用身体重量向下压。按压5-6厘米或使胸部下陷1/3。每分钟按压为100-120次，按压30次后进行口对口吹气。

 一手压前额，一手提下颌，抢救者嘴唇包住患者嘴唇，连续吹气两次。如此周而复始，一直等到有人接替。同时，拨打急救电话120。需要注意的是，在按压过程中用力要垂直，压下去多深就要抬起来多高，形成有效按压。

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