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心脏病、窒息、触电、溺水、严重失血、中毒等各种原因会使心脏停止跳动，维持生命的血液循环和氧气供应就会中断。人的呼吸停止后4分钟~6分钟。脑组织就可能发生不可逆转的损伤；心跳停止10分钟后，脑细胞基本死亡，若不及时施救，伤病者很快就会死亡。心肺复苏术是抢救心脏惧停的急救技术，分二种。一种是人工呼吸法，二是胸外按压挤压法。二者要结合以节奏交替重复进行。
一：人工呼吸法
口对口人工呼吸法:让伤员仰面平躱，把头侧向一边，使嘴张开，清除0腔中的假牙、泥土、血块、呕吐物等异物，拉出舌头，使呼吸道畅通。解开伤员衣领，松裤带，松开紧身衣服。用一只手紧捏伤员的鼻子(避免漏气），并将手掌外缘压在其额部，另一只手托在伤员颈后，将头部充分后仰，鼻孔朝天。抢救者深吸一口气，然后贴紧伤员的嘴，用力将气吹入，同时观察伤员胸部是否扩张隆起，以确定吹气是否有效、适度。吹气完毕后，抢救者应迅速移开紧贴的嘴，放松捏鼻子的手，让伤员的胸廓自行弹回，呼出空气。此时,应注意伤员胸部复原情况，倾听呼吸声，观察有无呼吸梗阻。如此反复进行，每分钟吹气16次~18次，直到伤员能自主正常呼吸。
二：胸外按压法
抢救者如果摸不到伤员的脉搏，说明其心跳已经停止，应立即实施胸外心脏挤压法，使伤员恢复心跳。具体方法如下：使伤员仰卧于硬板上或地上，以保证挤压效果。抢救者跪跨在伤员的腰侧，一只手掌部按于病人胸骨下1/2处，中指指尖对准其颈部四陷的下缘，另一只手压在手背上，肘关节伸直。之后，抢救者依靠体重和臂肩部肌肉的力呈，垂直用力，向脊柱方向压迫胸骨下段，使胸骨下段与其相连的肋骨下陷，间接压迫心脏，使心脏内血液搏出。挤压后突然放松，依靠胸骨的弹性，使胸骨复位，此时伤员心脏舒张，大静脉的血液回流到心脏。按照上述步骤，连续操作，每分钟按压100次~ 120次。在挤压的同时，要随时观察伤员的情况。如果摸到伤员颈动脉和股动脉有搏动，而且瞳孔逐渐缩小，面色红润，施救即可停止。
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