心肺复苏的最佳抢救时间掌握是非常重要的，当心脏停止跳动的时候，氧气的供应以及血液循环都会中断，如果心脏停止跳动，那么脑组织缺氧的时间能够控制在4分钟以内，可能会恢复过来，但是如果超过4分钟，那么脑组织的损害就是永久的，会导致死亡情况出现，所以在心脏停止跳动4分钟之内及时做好心肺复苏，患者会救活的几率是比较高的，如果超过了这个时间，希望就会变得比较渺茫，每延迟一分钟，抢救的成功几率就会下降7%左右，所以黄金抢救时间是4分钟。
做心肺复苏正确的方法也很重要，首先把患者平躺在地上，然后抢救的人跪在患者的右边，左手放在前额上用力向后压，而右手放在下颚把头部向上抬起，然后进行人工呼吸，一次吹气结束以后，抢救的人都需要把头抬起来进行一下深呼吸，把左手松开，等到下次吹气的时候就可以再按照步骤进行，一直到患者能够自主呼吸为止。
做完这个步骤以后，还需要进行胸外心脏按压，抢救的人在患者的右边，左手手掌放在胸骨下段，右手手掌在左手背上，然后手指翘起不要接触胸骨，把两个手臂伸直，不要弯曲肘关节，两个肩膀进行下压，把胸骨下压5厘米到6厘米左右，如果是儿童，那么需要下压一厘米到两厘米左右，不断的重复动作，一直到患者有好转为止。
心肺复苏在黄金时间用正确的动作来抢救，抢救过来的几率是非常高的，但是也应该注意，年纪比较大的患者在进行心肺复苏的时候，力道一定要减轻一些，因为老人的骨质比较脆弱，用力过度很容易导致骨折，还有下压如果达不到5厘米，就没有办法起到好的作用，平时最好能够多加练习，有需要的时候就可以帮助他人。
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