成人正常呼吸频率为16-20次/分；呼吸困难是指病人主管方面感到氧气不足或呼吸费力，而客观上，呼吸的频率、深度和节律都有所改变。
急救方法
1、一旦出现呼吸困难，应立即让患者就地平卧，托他的下颌让头过仰，这样可以打开气道，如有气道分泌物、口腔呕吐物或异物应及时清除。
2、注意周围环境的安全，避免在急救时引起次生损伤；尽量使患者保持安静，避免情绪紧张导致气道痉挛，以防加重呼吸困难。
3、如果病人呼吸困难，同时有粉红色泡沫样痰，可能是由急性心衰引起，应让他半卧位或坐位，这样可以减少肺里的充血，也可以增加腹式呼吸。
若患者无反应、无呼吸护或无正常节律呼吸即启动紧急反应系统，高声呼救，寻求帮助。心肺复苏分为CABD4个过程：
C--胸外心脏按压：将患者仰卧放置于坚硬的表面上，跪在患者胸部旁或站在患者床旁，一只手掌根放在患者胸骨中下部，另一只手掌跟放在第一只手上，两手平行重叠十指相扣，双臂夹紧，利用上身重量及肩臂部的力量垂直向下按压胸骨，胸骨下压至少五公分，按压后胸廓需完全回弹，按压频率每分钟为100-120次，按压深度5-6cm。
A--开放气道：对无颈椎损伤的患者采用仰头抬颌法，对于怀疑颈椎损伤的患者采用推颌法，清除气道的异物，检查气道包括口腔，如有明显的异物，可用手指抠出。
B--人工呼吸：口对口人工呼吸，保持患者气道开放位，施救者捏住患者鼻子，口对口密闭，给予一次超过一秒的正常的呼吸，同时需观察患者的胸廓是否抬起，也可采用球囊面罩通气法。
4、如果出现呼吸心跳骤停，应立即进行人工呼吸和心脏按压；同时呼唤身边的人拨打120急救电话。
注意事项
1、肺部和支气管疾病及心脏病是引起呼吸困难的最多见原因。这些病人出现症状时应保持半坐体位，使呼吸道通畅，可服用祛痰药，但不要用镇静剂以免发生危险，有条件时可吸氧，呼吸困难一般可以改善。
2、如果在运动时出现呼吸困难，可能是由于心脏病或者是呼吸系统的疾病导致；如果在吃饭时突然发生呼吸困难，可能是由于窒息，需要紧急清理堵塞的气道。
3、各种原因引起的中毒也可以出现呼吸困难。如果出现一氧化碳中毒，应立即将病人脱离中毒现场，或关闭气阀并保持空气流通；如果家人患有糖尿病，出现呼吸困难并呼出烂苹果气味，并出现神志问题，应该考虑糖尿病伴发的酮症酸中毒，此病凶险，要立即送医院抢救。
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